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Fit & Swim

Fit & Swim

Calories
~0
Intensité
Durée
0‘

Vous souhaitez combiner la natation et la préparation physique: gainage, abdominaux, tractions, etc…

Cours accessible, à partir de 15 ans, aux nageurs confirmés; cette activité vous permet d'allier séance de natation sportive avec conseils techniques et renforcement musculaire à travers des exercices musculaires de gainage, abdominaux ,... La préparation physique pourra être exercée en salle de musculation ou en extérieur.

Planning - Fit & Swim - du 12/11/2018 au 18/11/2018
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